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▲ 케어나우 오늘의 OX퀴즈 © 주간시흥
[주간시흥=박승규 기자]
Quiz.
플랭크를 할 때 어깨와 팔꿈치가 수직으로 일직선 상에 위치해야 한다.
정답은 "O"이다
정답은 '그렇다'
플랭크를 할 때 어깨와 팔꿈치가 수직으로 일직선 상에 위치하고, 엉덩이가 너무 올라가지 않도록 주의해야 합니다.