시흥보건소 운동지도실 연중 운영

시흥시는 시민의 건강증진을 위한 프로그램으로 생활밀착형 운동 프로그램과 열린 건강상담실을 운영하고 있다.

‘생활밀착형 프로그램’은 도전몸매 다이어트 운동, 체형교정 스트레칭 교실, 건강레벨업 체력강화운동 등 지역주민들과 함께 할 수 있는 운동프로그램으로 구성되어 있다. 주 2~3회로 나누어 전문 운동지도사의 지도로 기초운동부터 유산소운동, 소도구를 이용한 근력강화 운동까지 다양하게 진행되고 있다.

운동프로그램 운영 이외 시간에는 주민들을 대상으로 ‘열린 건강상담실’로 운영되며 사전예약 신청을 받아 체성분 검사를 통해 전문적인 운동방법과 식이요법 등의 상담을 통한 개인 건강관리에도 힘쓰고 있다.

정왕보건지소 관계자는 “기초체력을 높이고, 좋은 건강습관을 형성해 스스로 건강을 관리할 수 있도록 신나고 활기찬 프로그램을 운영하겠다”며 “건강하고 청렴한 건강도시를 만드는데 최선을 다하겠다. 관심 있는 시민들의 적극적인 참여와 신청을 기대한다 ”고 말했다.

운동지도실 프로그램은 누구나 무료로 이용할 수 있다. 기타 자세한 사항은 시흥시 정왕보건지소 운동지도실(031-310-5934)로 문의하면 된다.

[주간시흥=주간시흥]