만성질환예방으로 건강백세 기약 !

시흥시보건소는 심뇌혈관질환에 대한 예방과 관리능력을 강화하기 위한 하반기 만성질환관리교육 『건강백세를 향한 건강한 생활습관 만들기』를 8월부터 11월까지 정왕보건지소에서 실시한다.

『건강백세를 향한 건강한 생활습관 만들기』교육운영은 8월 고혈압, 9월 당뇨, 10월 고지혈증, 11월 심뇌혈관질환을 주제로 각 주제별 전문의, 예방의학박사를 초빙하여 실시하며, 만성질환예방을 위한 건강한 식습관관리, 건강체조배우기, 스트레스 관리를 위한 웃음치료 등도 함께 실시한다. 또한 교육 시작 30분 전에는 혈압, 혈당측정과 함께 건강상담도 받을 수 있다.

보건소 관계자는 질병부담이 크고, 주요사망원인을 차지하는 심뇌혈관질환은 일상생활 속에서 올바른 질환인식과 건강생활실천으로 예방이 가능하므로, 교육프로그램의 적극적인 참여를 통하여 질환에 대한 이해, 바람직한 식습관, 운동과 스트레스 관리 등 건강한 생활 실천으로 건강백세를 기약하고, 준비하는 소중한 기회가 되길 바란고 전했다.