중년여성 건강매니저 양성교육 실시!

시흥보건소(보건소장 박정란)는 오는 15일부터 한 달 동안 4?50대 중년여성을 대상으로 건강매니저 교육을 실시한다.

중년여성건강매니저 교육은 여성건강의 전환기인 4·50대 여성의 건강문제와 가족구조의 변화 등 중년기 가족의 문제를 함께 고민하고 해결방법을 찾는 과정으로 진행되며, 나아가 주부의 역할에서 지역사회 보건 분야 전문 자원봉사자로 지역에 공헌 할 수 있는 건강매니저 양성교육을 통하여 중년기 새로운 역할모델을 제시하는 프로그램이다.

교육은 총 5회기 과정으로 진행되며 구체적인 교육 내용은‘빈 둥지 증후군’으로 불리는 중년여성의 우울증을 가족 간의 통하는 대화법과 갈등관리방법을 통하여 유연하게 대처 할 수 있는‘의사소통·갈등관리 과정’, 안면홍조와 발한과 같이 갱년기에 가장 흔히 나타나는 갱년기 장애에 대한 ‘갱년기 증상과 관리’, 건강한 삶을 지속하기 위한 생활습관인‘운동·식이요법’, 마지막으로 건강한 중년을 바탕으로 나눔 실천을 통한 삶의 질 향상방법인‘지역사회 자원봉사’로 구성되어 있다.

2010년도 성황리에 진행된 중년기 여성 건강교실과 보다 질적으로 향상된 교육을 제공하기 위하여 보건기관의 정보제공과 대상자의 태도와 의식변화 나아가 지역사회 나눔 실천 이라는 교육목표로 진행될 예정이다. 참가를 원하는 경우 시흥시보건소로 전화를 하면 상담과 접수가 가능하다.