시흥시보건소 "행복한 걷기 함께해요"

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시흥시보건소(소장 박명희) 신천행복건강센터에서는 매월 셋째 주 화요일 숲 해설가와 함께하는 한마음걷기동아리 늠내길 걷기 행사를 진행하고 있다. 3월 셋째 주 화요일인 19일에는 소래산 늠내길 3코스 옛길을 함께 탐방할 예정이다.

신천동 지역주민의 일상 속 걷기실천과 신체활동 증진을 위해 모인 한마음걷기동아리는 매주 화요일, 목요일 오전 10시 신천동주민센터 2층 신천행복건강센터에 모여 행복한 건강 걷기를 실천하고 있다.

한마음 걷기 동아리는 누구나 함께 할 수 있으며, 걷기운동 전·후 체성분 검사, 혈액검사도 무료로 제공받을 수 있다.

오는 19일 늠내길 탐방을 위한 걷기 행사는 오전 10시 신천동주민센터 2층 신천행복건강센터에 모여 시작할 예정이다.

보건소 관계자와 한마음걷기동아리 회장은 “주민과 함께 하는 걷기를 통해 행복한 걷기운동이 생활화되기 바란다”며 “걷기 생활화로 만성질환 예방, 노화로 인한 기억장애개선, 스트레스완화, 우울증예방 등의 효과를 체험하기를 기대한다”고 말했다.

문의 : 시흥시보건소 신천행복건강센터 (031-310-5896)