몸짱! 마음짱! 청소년건강프로젝트

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지난달 24일과31일 두차례에 걸쳐 청소년쿨존에서 시흥시청소년수련관(관장 정명진) 3기 청소년운영위원회가 진행하는 몸짱! 마음짱! 청소년건강프로젝트가 진행되었다.

이번 프로젝트 캠페인은 과도한 학업으로 인한 스트레스, 운동부족, 불규칙적인 식습관으로 건강에 위협을 받고 있는 청소년들을 위해 스스로 건강상태를 인식하고 규칙적인 식생활과 운동을 통해 건강한 청소년으로 성장할 수 있도록 각종 부스운영 및 정보를 제공하는 등 다양한 활동을 펼쳤다.

건강프로젝트는 스트레스, 비만&무리한 다이어트, 안전한 먹거리 3가지주제로 진행되었으며 “스트레스”프로그램은 자가 스트레스 진단 및 청소년들의 정신적 건강을 위해서 스트레스를 풀 수 있는 두더지게임을 진행하여 청소년들에게 즐거움을 제공하였으며 “비만&무리한 다이어트” 에서는 비만과 다이어트의 정확한 정보를 제공하고 청소년들이 학교에서 쉬는 시간에 틈틈이 할 수 있는 스트레칭방법에 대해 알려주어 직접 함께 해보는 시간이 되었다. 
 
'“안전한 먹거리'에서는 안전하지 않은 먹거리에 대한 경각심을 일깨우고 청소년건강차(茶) 시음회를 통해 올바른 식습관에 대한 정보를 제공했다.